Gyógygomba

A gyógygombák (ahogy a többi gomba) rendszertanilag nem tartoznak sem a növények, sem az állatok csoportjába, noha mindkét halmazból rendelkeznek tulajdonságokkal. Ez a furcsa rendszertani helyzet, és a bennük lévő egyedi anyagok miatt az emberiség régóta kutatja és használja őket. A gyógygombáknak olyan pozitív hatásokat tulajdonítanak, mint a rákellenes hatás, immunerősítés, emésztési panaszok helyreállítása, stressztűrés növelése, vagy épp az allergiás panaszok megszüntetése.

Mire jók a gyógygombák?

A távol-keleti gyógyászatban, a hagyományos kínai orvoslásban évezredek óta használják a gyógygombákat a test erősítésére, daganatterápiára, autoimmun betegségekre, allergiás panaszokra. A gyógygombákból készült étrend-kiegészítőknek is ilyen hatást tulajdonítanak, de gyógyszernek nem minősülnek, és igazolt gyógyító hatásuk csak a keleti orvoslásban szerepel.

Ezek a gombák erős immun-aktív hatóanyagaiknak, gazdag ásványi anyag tartalmuknak és magas fehérje tartalmuknak köszönhetik népszerűségüket. Sok fajtájuk létezik, az étrend-kiegészítő készítmények tartalmazhatják őket külön-külön, vagy komplex formában is (általános immunerősítésre ezek kifejezetten jók). Mivel nem gyógyszerek, kizárólagos gyógyításra ne használjuk őket, de megelőzésre, és terápiák kiegészítésére kiváló alternatívák lehetnek a természet patikájának gomba kincsei. 
Mellékhatásaik általában nincsenek, de komoly betegség fennállásakor egyeztessünk orvosunkkal a szedésükről!

Gyógygomba ABC

Chaga gomba/ Hamvaskéreg gomba

Oroszország, a Balti-térség, Fnnország és Lengyelország népgyógyászatában jól ismert gomba, melynek termőtestéből teát készítenek. Az egyik legerősebb immunstimulánsnak tartják, ezért tuberkolózis, rákos megbetegedések, bélférgesség esetén használják. A csecsemőket chaga gomba szappannal fürdetik le származási helyén. Jőnak tartják pikkelysömör ellen, és megfigyelték vércukorszint csökkentő, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatását, de májvédő és étvágyjavító erejéről is lehet olvasni.

Cordyceps, vagy kínai hernyógomba 

Nagyon erős immunvédő, energizál és meggátolja a baktériumok szaporodását - állítják a keleti orvosok. Emellett a vérre is jótékonyan hathat: a koleszterinszintet normalizálja és gátolja a vérrögök megtapadását az érfalon. 
A cordyceps segítheti és javíthatja az  izomműködést, mivel a hatóanyagai segítik az ATP szintézist. Májműködést segítő, vírusellenes, és a tesztoszteron termelésének serkentésével jót tesz a libidónak.
Légúti fertőzések és asztma kezelésére is javasolják. Egyes tanulmányok szerint a  mell- és tüdőrák kiegészítő kezelésében kiváló eredményeket értek el vele, a kemoterápia kísérőjeként,

Ganoderma / Reishi, azaz pecsétviaszgomba

A kávéként is ismert ganoderma a legtöbb nyomelemet (foszfor, kalcium, vas, nátrium, kálium, cink, réz, szelén) tartalmazza, de gazdag B-, C- és D-vitaminokban is. Kifejezetten ajánlják szorongó, depresszív állapotok kezelésére, a szív- és érrendszer erősítésére, és általános immunerősítésre. 
Magas antioxidáns tartalma miatt ennek a gombának is daganatellenes hatást tulajdonítanak. Ázsiában a leukémia, prosztatarák, emlőrák és vastagbélrák kezelésében értek el vele kimagasló terápiás eredményeket.
Megfigyelések szerint csökkenti a hisztamin termelődését , ezért az allergiásoknak is hasznos lehet. 

Gyapjas tintagomba

A gombából a régmúltban tinta készült, miután termőteste oszlásnak és elfolyósodásnak indult. Kínai kutatások és állatkísérletek igazolták a vércukorszint csökkentő hatását, a vírus- és gombaölő hatását, és a rosszindulatú daganatok fejlődését is gátolta.. Emésztési panaszok, székrekedés és aranyeres panaszok esetén is gyakorta használt. Magas a rost, az aminosav, a vitamin és ásványi anyag tartalma is. Kilenc olyan aminosavat tartalmaz a húsa, melyet az ember nem tud előállítani, de esszenciális számára.

Mandulagomba

A csiperke rokona Brazíliából származik, nagy mennyiségben tartalmaz E-vitamint, D-vitamint és magnéziumot, emellett támogatja a védekező fehérvérsejt termelését. Pozitív hatásai: gyulladásgátló, immunerősítő, méregtelenítést fokozza, daganat és vírusölő hatású, csökkenti a vérnyomást, az allergiás panaszokat csökkenti.

Shiitake

Szupermarketekben is kapható, mivel az étkezésben is jól ismert gomba. 
Japánban orvosi injekciót is készítenek belőle, hatóanyagait ugyanis a legerősebb immunstimulánsnak vélik. 
Rákellenes hatása állatkísérletekben nyert igazolást, de immunerősítő voltát az AIDS kutatásban is vizsgálják.  Antibakteriális hatású, antivirális, és antimikrobiális, vagyis mindenféle kórokozóval szemben segít felvenni a harcot. 
Erős gyulladásgátló, egyik hatóanyagát a HPV vírus természetes ellenszerének tartják. A shiitake enyhítheti a kemoterápia hatásait, és kiemelten jó vastagbélrák, gyomor- illetve hasnyálmirigy daganat kezelésében.

Süngomba vagy cseppkőgomba

A fehéres- krémszínű puha tüskékkel borított gomba étkezési célokra is kiváló, kellemes illatú fajta. Különlegessége, hogy majdnem az embernek szükséges összes aminosavat magas koncentrációban tartalmazza.
Javasolják depresszió, immunerősítés, idegsejt védő, bélrendszert támogató, gyulladáscsökkentő, antibakteriális hatásai miatt széles felhasználásra.