A növényi olajok, illóolajok, nedvek és főzetek évszázadok vagy akár évezredek óta az emberiség szolgálatában állnak, ha jól használják őket. Szinte minden kontinens számos kultúrájában ismerik és használják a növényeket gyógyításra valamilyen formában. Éppen ezért a modern kori ember házi patikájából sem hiányozhatnak a gyógyhatású növények.
A növényekben található természetes hatóanyagok sokszor az emberi szervezet számára is gyógyírként szolgálnak, segítségükkel megelőzhetőek vagy kezelhetőek betegségek, míg más alkotóik a szépség- és kozmetikai iparban fontosak, mivel regenerálják a bőrt, vagy csökkentik a gyulladásokat, megkötik a szabadgyököket, visszaadják a fiatalságunkat. Némelyik növényi olaj olyan kimagasló hatással bír, amit tanulmányok is igazolnak, ezért nemcsak a természetgyógyászok és kozmetikusok, de még az orvosok is elismerik és javasolják őket. Ismerkedjünk meg ezekkel!
A máriatövis olaj az egyik legerősebb méregtelenítő
A máriatövis (Silybum marianum) magjának kivonata méregtelenít, védi a májat, segíti az epe termelését, hatékonynak találták cukorbetegség, daganatos elváltozások és magas koleszterinszint esetén is. Antioxidáns tartalma magasabb, mint az E- és C-vitaminé, így öregedésgátló hatása is van.
A szamárkóró néven is ismert gyomnövényt már az ókori görögök is alkalmazták. Szerencsére igénytelen, ezért megterem Európában éppúgy, mint Amerikában vagy Afrikában. Hazánkban is fellelhető, ezért a belőle készült magolaj megfizethető árú, és kiváló “csodaszer”.
A növény májvédő vegyülete a szilimarin, de a magban vannak antioxidánsok és omega vegyületek is. A méregtelenítő hatóanyaga olyan erős, hogy egérkísérletekben hatástalanította a gyilkos galóca mérgét.
Mire jó a máriatövis magolaj?
● A máriatövis magolaj megakadályozza a méreganyagok bejutását a májsejtekbe, illetve a károsodott sejtmembránokat regenerálja, serkenti a mérgek, vegyszerek kiürülését, és támogatja a máj folyamatait. Ajánlják fertőző májgyulladás, heveny májgyulladás, akut májgyulladás esetén, alkohol problémák okozta májzsugornál és hepatitis fertőzéseknél is.
● Serkenti a máj epetermelését, gátolja az epekő kialakulását, csökkenti az ún.zsírmáj betegséget.
● Erős gyógyszerek szedése esetén, kemoterápiánál hasznosan segítheti, hogy a máj ne szenvedjen károsodást, ezáltal a daganatos megbetegedések kezelésénél is hasznos segítség, ráadásul antioxidáns tartalma is kedvezhet a rákkal legyőzésének.
● Erős gyulladáscsökkentő hatású, hatásos lehet a pikkelysömör és ekcémák kezelésében, de omega zsírsav tartalma kedvez a szív-érrendszernek is.
● Friss tanulmányok szerint a máriatövis silymarin tartalma a 2-es típusú diabetes esetében a vércukorszint normalizálásával segíthet a betegség kezelésében.
● Kedvező hatásairól endometriózissal küzdők is beszámoltak, mivel jótékonyan hat az ösztrogén egyensúlyra.
A kannabiszból nyert CBD olaj legális segítség sokféle bajra
Az indiai kenderben közel 100 féle kannabioid vegyület van, és ebből csak egy a CBD, ami nem is oly rég került a figyelem középpontjába.
A CBD egyes kutatások alapján jótékonyan hat az agyi funkciókra, így a Parkinson-kór és Alzheimer-kór kutatásokban is alkalmazzák, de jók az eredmények a daganatos terápiák során történő kiegészítő kezeléseknél is. Ezen kívül pánikbetegség kezelésére, az érrendszer problémáinál, vagy épp hányinger enyhítésére is használható.
A CBD olaj, mint hatóanyaggal teli anyag, oldja a görcsös élettani folyamatokat, megnyugtatja az idegrendszert, tumorellenes hatású lehet, antidepresszáns, és segíthet a kényszerbetegségekről való leszokásban is.
A CBD tartalmú cseppek emésztésre gyakorolt jótékony hatása is a hatóanyag gyulladáscsökkentő voltával áll összefüggésben. Számos ilyen panasz gyulladásos eredetű, de a CBD nemcsak a beleknek kedvezhet, hanem a májra és hasnyálmirigyre is pozitív hatást gyakorol a külföldi kutatások és beszámolók alapján. A diabétesz kezelésében is előremutatóak az eredmények, illetve komolyabb emésztőszervi megbetegedések, mint a Crohn-betegség, áteresztő bélszindróma esetén is csak pozitív tapasztalatokról számoltak be a kutatók.
A CBD olajat használhatjuk szájon át is, de egyre több kozmetikai termék összetevője, mivel bőrön át felszívódva antioxidáns tartalma a bőr regenerálódását segíti, gátolja az öregedési folyamatokat, gyulladásgátló, sőt a bőr immun tevékenységét is fokozhatja. A CBD tartalmú krémek használata segítség lehet a krónikus aknék, pattanások elleni küzdelemben, mivel képes gátolni a bőr túlzott faggyútermelését. A napjainkban is zajló klinikai tesztek előzetes eredményei alapján a CBD hatékony kezelése lehet a jövőben az ekcémának és pikkelysömörnek, de öregedésgátló hatása miatt is egyre népszerűbb lesz a piacon.
Hogyan alkalmazzuk a CBD olajat?
A CBD olajnál ritkán tapasztaltak mellékhatásokat, túladagolni sem lehet, de mégsem célszerű nagy dózisban kezdeni el szedni, mert pont ellentétes hatást érhetünk el, a receptorsejtnél rezisztenciát vált ki, vagyis nem hat.
Szedésének kezdeén esetleg ingerlékenység, fáradtság vagy nehezen elalvás léphet fel, de ez elmúlik, ha elérjük a megfelelő koncentrációt.
Egyénfüggő, hogy ki, milyen mennyiségre, hogyan reagál, nem számít a kor, a súly, vagy a nem, az úgynevezett endokannabinoid rendszerünk érzékenysége a kulcs. Ez a sejtrendszer képes ugyanis érzékelni a kannabinoid típusú vegyületeket, amelyeket egyébként a szervezetünk is előállít.
Napi 1-2-3 cseppel érdemes kezdeni az adagolást reggel és este, majd fokozatosan növelve a nyelvre csepegtetések számát.
A második héttől növelhetjük az adagot 5 cseppig is, és közben figyelnünk kell, hogy érezzük-e az étrend-kiegészítő hatását. Ez lehet könnyebb alvás, fájdalomcsökkenés, jobb agyi funkciók, lelazulás a stresszből.
A 4.hét végére növelhető az adag akár 7 cseppre is, de tényleg nem érdemes túltölteni a rendszert. A legjobb mindig kis-közepes adagokat bevinni, hogy ne érjük el a receptorok maximális érzékenységét.
Ha valaki antidepresszánst, béta blokkolót, véralvadásgátlót, vérnyomás gyógyszert, anithisztamint szed, javasolt, hogy ne egymáshoz közeli időben vegye be a gyógyszert a cseppekkel. Vérhígító hatású szerek esetén pedig akár ellenjavallt is lehet a CBD szedése! Ha állandó gyógyszert szedünk, konzultáljunk szakorvosunkkal, ha étrend-kiegészítőt is szeretnénk szedni mellettük!
Teafaolaj: ápol, szárít, fertőtlenít
Az illatában is jellegzetes teafa Ausztráliából származik, ahol évszázadok óta használják, mert nemcsak a szépségmegőrzésben segít, de egészségvédő szerepe is van. A bőrnek, hajnak, körömnek igazi csemege, hiszen tele van aktív hatóanyagokkal.
Légtérbe párologtatva fertőtlenít, de ugyanezért teszik szappanokba is.
A teafaolaj leszárítja a pattanásokat, hígított formája kiváló tonik, sömörre, tyúkszemre, szemölcsökre is alkalmazható. A fürdővízbe csepegtetve frissítő élményben lesz részünk, miközben bőrünket fiatalítja. Serkenti a hajnövekedést, megszüntetheti a korpásodást, ha hajolajba vagy samponunkba keverünk belőle néhány cseppet.
Bő vízzel hígítva gargarizálásra is jó, fertőtleníti a torkot, ecsetelve enyhítheti a fogfájást. Fertőtlenítő, antibakteriális hatását használhatjuk ki körmünk védelmében is, ugyanis hasznos a gombás fertőzések megelőzésében és kezelésében.
Mivel egy elég erős olajról van szó, higítatlan formában semmi esetre se alkalmazzuk (kivéve köröm)!
Nem véletlenül a lenolaj a nők kedvence
A lenmagolaj elsődleges felhasználása napjainkban az egészségmegőrző szerepével hozható összefüggésbe. A len hazánkban is termesztett növény, ezért az ára is kedvező a hidegen sajtolt olajnak. Omega 3 tartalma sokszorosa a halolajénak, antioxidáns hatású, gazdag A-, B-, C-, D- és E-vitaminban, biotinban, van benne magnézium, foszfor, kálium, jód és még jó pár ásványi anyag, illetve pantoténsav is. Kevés olyan szervrendszerünk van, amit ne támogatna meg valamilyen formában ez az olaj.
A lenolajat közvetlenül külsőleg is használhatjuk, bőrünkre kenve, számtalan fiatalító és szépségmegőrző hatása van. Alkalmazhatjuk sebekre, ekcémára, pikkelysömörre, de táplálja hajunkat, bőrünket, körmeinket. Puhábbá varázsolhatja például a szemöldök vagy a szakáll szőrét. Más olajokkal vegyítve, mint, amilyen az argánolaj, remek hajpakolás készíthető belőle.
A bőrbántalmak oka sokszor a méreganyagok felhalmozódása, és mivel a lenolaj segíti a máj méregtelenítését, így belsőleg is támogatja a bőrünket.
Használhatjuk száraz, repedezett sarok, bőr rendbetételére is, fürdés után közvetlenül finoman bemasszírozva.
A lenmagolaj belsőleg fogyasztva támogatja a diétát is, és a bélrendszer egészségét.
