Leírás
A Swanson Alvástámogató (Melatonin‑Free Sleep Aid) egy 3‑az‑1 alvást segítő formula, amely melatonin nélkül nyújt természetes támogatást az elalváshoz és a pihentetőbb éjszakák eléréséhez. A készítmény olyan hatóanyagokat kombinál, amelyek külön‑külön és együtt is hozzájárulhatnak a nyugodt alváshoz és a relaxált állapot megteremtéséhez, anélkül hogy a melatonin hormonhoz nyúlnának — ez különösen előnyös lehet azok számára, akik kerülnék a melatonint vagy érzékenyek rá.
Főbb előnyök
- Melatonin‑mentes formula – nem tartalmaz alvási hormont, így alternatívát kínál azoknak, akik azt nem szeretnék szedni.
- Kombinált hatású, természetes összetevők a relaxációhoz és ellazuláshoz.
- 250 mg magnézium glicinát – hozzájárulhat az izmok és az idegrendszer ellazulásához.
- 100 mg L‑teanin – elősegítheti a nyugalom érzését anélkül hogy álmosságot okozna nappal.
- 50 mg 5‑HTP – a szerotonin előanyagaként támogathatja a természetes alvási folyamatokat.
- Napi 2 kapszula – egyszerűvé és kényelmessé teszi a használatot.
Hogyan működnek az összetevők?
Magnézium (Magnesium Glycinate):
Ez a forma kiválóan hasznosuló magnézium, amely segíthet ellazítani az izmokat és támogatni az idegrendszer nyugalmát, ami hozzájárulhat a jobb alvás előkészítéséhez.
L‑teanin:
Az L‑teanin egy aminosav, amely a nyugalmat támogató neurotranszmittereket segíthet serkenteni anélkül, hogy kábult érzést okozna — ez a nyugodt elalvást és stresszcsökkentést támogatja.
5‑HTP:
A 5‑HTP a szerotonin előanyaga, amely szerepet játszhat a hangulat és az alvás‑ébrenlét ciklusának kiegyensúlyozásában.
Hatóanyagok (napi adag – 2 kapszula)
| Összetevő | Mennyiség / 2 kapszula |
|---|---|
| Magnézium (magnézium glicinát) | 250 mg |
| L‑Theanine | 100 mg |
| L‑5‑HTP (Griffonia simplicifolia mag kivonat) | 50 mg |
| % napi érték nem meghatározott |
Ajánlott használat
Felnőtteknek napi 2 kapszula, 30 perccel lefekvés előtt, bő vízzel.
Kinek ajánlott?
- akik természetesebb, hormonmentes alvástámogatót keresnek
- akiknek fontos, hogy nem okoz reggeli tompaságot vagy „álmos érzést”
- akik szeretnék támogatni a test relaxációs folyamatait és nyugodtabb elalvást