A CBD olaj szorongásra és pánikbetegségre

A kannabidiol (CBD) egy kannabinoid típus, amely a kannabisz növényeiben természetesen megtalálható. A kutatások ígéretes eredményeket mutatnak a CBD olaj azon képességére vonatkozóan, amely segíthet a szorongás enyhítésében. 

A tetrahidrokannabinoltól (THC), a kannabinoid másik típusától eltérően, a CBD nem okoz intoxikációt vagy olyan hatásokat, amelyeket a kannabiszhoz társíthat.

Hogyan működik a CBD?

Az emberi test sokféle receptorral rendelkezik. A receptorok fehérjealapú kémiai szerkezetek, amelyek kapcsolódnak a sejtekhez. Különböző ingerektől érkeznek jelek. Úgy gondolják, hogy a CBD kölcsönhatásba lép a CB1 és CB2 receptorokkal. Ezek a receptorok többnyire a központi idegrendszerben és a perifériás idegrendszerben találhatók.

Az, hogy a CBD miként befolyásolja a CB1 receptorokat az agyban, nem teljesen tisztázott. Ez azonban megváltoztathatja a szerotonin szignálokat.

A szerotonin, egy neurotranszmitter, mely fontos szerepet játszik a mentális egészségében. Az alacsony szerotoninszint általában depressziós állapottal társul. Bizonyos esetekben a szerotonin szint elégtelensége szintén szorongást okozhat.

Az alacsony szerotonin szokásos kezelése egy szelektív szerotonin visszavétel-gátló (SSRI), például sertralin (Zoloft) vagy fluoxetin (Prozac). Az SSRI-k csak receptre kaphatók.

A szorongással küzdő emberek képesek lehetnek kezelni az állapotukat az SSRI helyett a CBD-vel. Mielőtt azonban módosítaná a kezelési tervet, beszéljen orvosával.

Kutatás és bizonyítékok a CBD szorongás csökkentő hatására

Számos tanulmány rámutat a CBD potenciális előnyeire a szorongás szempontjából.

A generalizált szorongásos zavar (GAD) esetében a Nemzeti Kábítószer-visszaélési Intézet (NIDA) szerint ¹ a CBD-ről kimutatták, hogy csökkenti az állatok, például a patkányok stresszét. Megfigyelték, hogy a vizsgálati alanyok alacsonyabb viselkedésbeli tünetekkel mutatják a szorongást. A szorongás fiziológiás tünetei, mint például a megnövekedett pulzus, szintén javultak.

További kutatásokat kell végezni, különös tekintettel az emberekre és a GAD-ra vonatkozóan.

A CBD hasznos lehet a szorongás más formáira nézve is, például a szociális szorongásos zavar (SAD) és a poszttraumás stressz zavar (PTSD) esetében is. Segíthet a szorongás okozta álmatlanság kezelésében is.

2011-ben egy tanulmány ² a CBD hatásait vizsgálta az SAD-betegekre. A résztvevőknek szájon át 400 mg CBD-t vagy placebót adtak. Azoknak, akik a CBD-t kaptak, általánosságban csökkent a szorongás szintje.

A közelmúltban végzett több tanulmány kimutatta ³, hogy a CBD hozzájárulhat a PTSD tüneteinek csökkentéséhez, például rémálmok és negatív emlékek visszajátszásának megszüntetése által. Ezek a tanulmányok a CBD-t egyedülálló PTSD-kezelésnek tekintik, valamint a hagyományos kezelések kiegészítőjeként, mint például a gyógyszeres kezelés és a kognitív viselkedésterápia (CBT) kiegészítője.

Egyéb neurológiai rendellenességek

A CBD-t más neurológiai rendellenességekkel kapcsolatban is vizsgálták ⁴.

Még nincs elegendő bizonyíték arra, hogy a CBD hatékonyan kezeli a depressziót, további humán tesztekre van szükség annak érdekében, hogy jobban megértsék a kutatók a CBD működését. Ám a bizonyítékot találtak arra, hogy a CBD segíthet a szorongásos rendellenességekben.

A pánikbetegség (PD) a világ lakosságának körülbelül 5% -át érinti. Jelenleg a hosszú távú szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k) az elsődleges kezelési módja a PD-ben. 

Kutatások vizsgálták a CBD feltételezett pánikellenes tulajdonságait. Az értékelt tanulmányok arra utalnak, hogy a CBD szorongásoldó hatású, így ígéretesnek tűnik a PD kezelésében is. Ugyanakkor egyértelműen szükség van új klinikai vizsgálatokra, amelyek bevonják a PD diagnosztizált betegeket a CBD specifikus hatásmechanizmusának és a vegyület biztonságos és ideális terápiás dózisának tisztázására.

CBD adagolás

Egy 2018-as tanulmányban ⁵ férfi alanyok CBD-t kaptak, mielőtt egy szimulált nyilvános beszéd kapcsán vizsgálták őket. A kutatók úgy találták, hogy a teszt előtt 90 perccel beadott 300 mg-os orális adag elegendő volt a szorongás szignifikáns csökkenéséhez. A placebo csoport tagjai és azok a vizsgálati alanyok, akik 150 mg-ot kaptak, kevés előnyt tapasztaltak. Ugyanez volt a helyzet a 600 mg-os betegekkel.

Először mindig kis adaggal kezdjünk. Másodszor az adott adagot tartsuk legalább néhány napig, mielőtt elkezdenénk növelni. Ha lassan növeljük az adagot, akkor megelőzhetjük a túl sok CBD használatát, amivel elpazarolnánk ezt az értékes hatóanyagot.

Felmerülhet a kérdés, hogy mennyivel kezdjünk? Az általános ajánlások szerint a CBD kezelést napi 40 mg-mal érdemes kezdeni.

A dózis és/vagy a gyakoriság lassú emelésével képesek lehetünk arra, hogy tökéletesen személyre szabott dózist találjunk, amely nyugalmat, pihenést és kevesebb szorongást eredményez. További kutatásokra van szükség a szorongással küzdő emberek megfelelő adagjának meghatározására.

A CBD mellékhatásai

A CBD általában biztonságosnak tekinthető. Néhány CBD-t felhasználó ember számára lehetnek mellékhatásai, például:

•     hasmenés
•     fáradtság
•     étvágyváltozások
•     súlyváltozások

A CBD kölcsönhatásba léphet más alkalmazott gyógyszerekkel vagy étrend-kiegészítőkkel is. Legyen nagyon óvatos, ha olyan gyógyszereket szed, mint például a vérhígító. A CBD - ahogyan a grapefruit gyümölcs is-, kölcsönhatásba léphetnek olyan enzimekkel, amelyek fontosak a gyógyszer anyagcseréjében.

Ne hagyja abba a már alkalmazott gyógyszereinek szedését anélkül, hogy előbb beszélne orvosával. A CBD olaj használata javíthatja a szorongást, de megvonási tünetekkel is járhat, ha hirtelen abbahagyja a vényköteles gyógyszereinek szedését.